segunda-feira, 31 de março de 2014

Comissão de deputados intermediará negociação entre governo e servidores

DISCUSSÃO

Proposta foi acatada pelo deputado George Soares que propôs audiência pública realizada hoje na AL

Uma comissão suprapartidária de deputados estaduais será formada para ajudar nas negociações entre o governo do estado e os servidores da administração direta e indireta. A proposta foi apresentada hoje (31) pelos sindicatos que representam os dois segmentos durante audiência pública na Assembleia Legislativa que discutiu os direitos dos servidores e o cumprimento do Estado. A ideia foi acatada imediatamente pelo deputado George Soares, propositor do debate. A comissão deverá reunir cerca de dez parlamentares, número aproximado de representações partidárias na Casa e continuar o debate junto ao governo. Entre as reivindicações dos servidores está a necessidade de realização imediata de concurso público para área geral do Estado, em todos os níveis; a reposição salarial de 44,26% e a implantação do Plano de Cargos, Carreira e Remuneração (PCCR) dos servidores da Administração Direta.

Agora Jumento vai ter valor!

Imprensa local foi barrada no almoço com carne de jumento em Mossoró.
Dei uma passada, no Hotel Vila Oeste, onde estava sendo servido um banquete de carne de jumento. Procurei saber se poderia, apenas, registar.

Todavia, porém, no entanto, fui alertado que qualquer “elemento” da imprensa de Mossoró estava convidado a se retirar do ambiente.

A carne de jumento servida era apenas para a equipe da TV Globo. Do Globo Rural.

Foi, quando a título de informação, comuniquei a uma funcionária do Hotel, que minha presença ali – inoportuno, pelo visto -, era única e exclusivamente, para registro profissional para o Portal Difusora, nada mais.

E, claro, não poderia deixar de informar que, jamais, iria trocar um churrasco na casa do amigo velho, Thurbay, por nenhum banquete.

Fonte: Carlos Skarlack

Chuva em toda região (seridó) Deságua na barragem Armando Ribereiro

As chuvas que banharam o Seridó neste domingo (29) chegaram a 93 milímetros na cidade de Ipueira, mas também foram registradas em várias áreas da região. Confira:

93 mm: Ipueira (zona urbana)
70 mm: Volta da Jurema (Ipueira)
58 mm: Vila II do Sabugi (Caicó)
55 mm: Sítio Extremo (Jardim de Piranhas)
50 mm: Riacho do Olho D’Água (São José do Seridó) e sítio Jardim (Ipueira)
48 mm: São José do Seridó (zona urbana)
45 mm: Saco do André (Paulista/PB)
42 mm: Sítio Patacoroa (Florânia) e sítio Várzea Redonda
41 mm: Serra Negra do Norte (zona urbana)
40 mm: Chácara Recanto dos Deuses (Passagem das Traíras)
39 mm: Sítio Colorau (São João do Sabugi)
38 mm: Sítio Barra do Sabugi
35 mm: Sítio Ferreiro, sítio Garcia e Sítio Cachoeira Grande (Caicó)
33 mm: Granja Santa Isabel
32 mm: Sítio Brejinho, sítio Piedade (Jardim de Piranhas), Barra da Espingarda e Riacho do Salgado (São João do Sabugi)
31 mm: Barra Nova (Caicó)
30,55 mm: 6º BPM (Caicó)
30 mm: Distrito Palma, sítio Quipauá (Jardim do Seridó), sítio Batalha e Casa Nova de Brejinho
27 mm: Sítio Inês Velha
26 mm: Casas Populares (Caicó)
25 mm: Sítio Umarizeiro (São Fernando), Lagoa Nova e sítio Campo Grande (São João do Sabugi)
23 mm: Sítio Mossoró (São João do Sabugi)
20 mm: Sítio Manhoso (Caicó), sítio Jerusalém, sítio Juazeiro sítio Várzea Alegre e sítio Buriti
19 mm: Sítio Entre Serras (Serra Negra do Norte)
18 mm: Sítio Umari
17 mm: Sítio Saboeiro (São Fernando) e comunidade Florânia (Florânia
16 mm: Sítio Carrapateira
15 mm: Brasilgás (Caicó), Boa Passagem (Caicó) e Barra da Maniçoba
14 mm: Cruzeta (zona urbana) e sítio Sacramento (São João do Sabugi)
13 mm: Sítio Ramada (São Fernando)
12 mm: Barra da Espingarda
11 mm: Timbaúba dos Batistas (zona urbana)

25 mm: na cidade São Rafael
40 mm: Na Lájea Formosa (zona Rural)

E tome aumento!


Nove mil remédios vão ficar mais caros a partir de hoje (31)

A Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (CMED) publicou no Diário Oficial da União (DOU) resolução que estabelece em até 5,68% o índice de reajuste que poderá ser aplicado aos preços de medicamentos regulados pelo governo a partir de 31 de março.

O documento determina três faixas de reajustes de preços. Medicamentos classificados no nível 1 terão o valor teto do aumento, 5,68%. Os medicamentos de faixa intermediária, de nível 2, terão aumento de 3,35%. O menor índice autorizado será de 1,02%, para medicamentos de nível 3. Com isso, a média ponderada das três faixas de medicamentos será de 3,35%. Os porcentuais haviam sido antecipados pelo jornal O Estado de S. Paulo no último dia 12.

O aumento é menor do que o do ano passado. Em 2013, o reajuste autorizado variou entre 6,31% e 2,7%, com uma média ponderada de 4,59%. Os novos preços terão de ser mantidos até março de 2015.

As regras para reajuste valem para quase 24 mil itens. Medicamentos de alta concorrência no mercado, fitoterápicos e homeopáticos não estão sujeitos aos valores determinados pela CMED, sendo que seus preços podem variar de acordo com a determinação do fabricante.

sábado, 29 de março de 2014

Verrrrdade

E ainda tem muitos besta alienado que vota!

A mesmice no palanque do acordão

A chapa do acordão anunciada hoje é uma síntese da mesmice que se repete em nosso Estado há quase 40 anos.

Em vez de olhar para frente, o chapão da acomodação entre o PMDB e seus aliados olha para trás: tem o apoio dos 7 ex-governadores que vêm do passado para oferecer ao povo as mesmas e não cumpridas promessas de futuro.

Começando por Lavoisier Maia, nomeado governador pela ditadura militar, que sucedeu Tarcísio Maia, pai de José Agripino, prefeito biônico de Natal, também nomeado pelo regime militar, o palanque do acordão é uma rede de nomes, sobrenomes, parentescos, correligionários e ex-adversários novos correligionários.

Dele não faz parte, ainda, a atual governadora do DEM, que recebeu apoio do PMDB até o ano passado, mas que hoje tem a rejeição da imensa maioria dos norte-rio-grandenses e até do seu próprio partido.

Os grandes ausentes do palanque do acordão são os projetos ou as propostas para enfrentar os verdadeiros problemas do Estado, agravados ainda mais nos últimos 4 anos.

Nada une o palanque do acordão a não ser o medo político um do outro, a desconfiança mútua entre seus membros e o vergonhoso rateio das vagas em disputa nas próximas eleições.

Mas a falta mais sentida neste palanque do acordão, onde se fazem ironicamente presentes todos os responsáveis pelos destinos do Estado em quase meio século, é o povo – os interesses justos e as necessidades reais do povo, que sabe, hoje, não existir melhor palanque do que as ruas, e que vai saber enfrentar e derrotar tamanha desfaçatez política, escolhendo entre a mesmice e a possibilidade real de mudança.

Fernando Mineiro (Deputado Estadual PT-RN)

sexta-feira, 28 de março de 2014

Covarde! Chave de mestre KKKK

DEFESA

Henrique Alves já perdeu duas eleições e poderá perder a terceira


O deputado federal e presidente da câmara, Henrique Eduardo Alves, lançado hoje pré-candidato do PMDBao governo do Rio Grande do Norte, já perdeu duas eleições majoritárias:

Quando disputou a prefeitura de Natal em 1988 e em 1992.

Na primeira, Henrique foi derrotado pela hoje aliada, a vice-prefeita de Natal e presidente do PSB no Estado,Wilma de Faria.

Na segunda, perdeu para o desconhecido engenheiro, Aldo Tinoco, apoiado por Wilma.

Será que o Poderoso Chefão da política estadual irá para a terceira derrota?

Nova ZPE do Sertão será tema de audiência pública proposta pelo deputado George Soares


O deputado estadual George Soares protocolou hoje na Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte uma solicitação de realização de audiência pública para debater as mudanças que a prefeitura municipal de Assú quer fazer no projeto de instalação da nova ZPE do Sertão, prevista para ser implantada na região do Vale do Açú. A proposta é que a audiência pública seja realizada ainda durante o próximo mês de abril.

“Acho necessária uma nova audiência pública na Assembleia para que sejam apresentadas ao Rio Grande do Norte as mudanças que estão sendo discutidas dentro dos gabinetes”, disse o deputado George Soares
.

Empresario da Lotérica de São Rafael é operado e passa bem


O empresário do ramo de casa Lotérica de São Rafael/RN (Lotérica Seridó), George Henrique, mais conhecido pelos amigos de Pé de Gia, submeteu por um processo cirúrgico para retirada de um  lipoma de gordura no ombro.
Graças a DEUS, tudo transcorreu bem e ele já estar de alta.

Trinta anos de união é pouco ou quer mais!

É, estou ficando muito conhecido já estar preste a completar 31 anos que moro nesta nova cidade de São Rafael/RN e hoje estamos comemorando 30 anos de casado é uma langa jornada que DEUS nos proporcionou nesta vida. Obrigado meu DEUS e se não é pedir muito, prolongue por mais 30. 

HOJE É SEXTA FEIRA, Olá leitores deste malamanhado, onanístico e sem futuro blog.


Na cama ou na areia da praia, mulher é tudo igual! concorda comigo? Comente!

Depois de trinta anos de casado mereço apreciar augo diferente. Vc não acha? 

quinta-feira, 27 de março de 2014

Câmara aprova projeto que reserva 20% de vagas em concursos públicos a negros


rct

Erich Decat - O Estado de S. Paulo

O Plenário da Câmara dos Deputados aprovou nesta quarta-feira, 26, projeto que reserva 20% das vagas em concursos públicos da administração direta e indireta da União a candidatos negros que assim se declararem na inscrição. O resultado da votação foi de 314 votos a favor, 36 contra e 6 abstenções. A matéria vai para análise do Senado.

A reserva de vagas será aplicada sempre que o número de vagas oferecidas no concurso público for igual ou superior a três. De acordo com o texto, a reserva de vagas a candidatos negros deverá constar expressamente dos editais dos concursos públicos, que deverão especificar o total de vagas correspondentes à reserva para cada cargo ou emprego público oferecido.

Poderão concorrer às vagas reservadas a candidatos negros aqueles que se autodeclararem pretos ou pardos no ato da inscrição no concurso público, conforme o quesito cor ou raça utilizado pela Fundação Instituto Brasileiro de Geografia Estatística (IBGE).

Durante a discussão do projeto na noite desta quarta-feira, 26, chegou a ser discutida a possibilidade de estender o mesmo percentual para os cargos comissionados do Executivo. A proposta, no entanto, não teve apoio e foi derrubada.

Deputado George Soares se reúne com presidente da CAERN para cobrar melhorias para abastecimento de água em Pataxó e Serra de João do Vale

 O deputado estadual George Soares esteve no fim da tarde desta quarta-feira (26/03) no escritório central da CAERN, em Natal, para cobrar do presidente da instituição Yuri Tasso soluções para o abastecimento de água na Serra de João do Vale e em Pataxó. O resultado da reunião foi o compromisso do presidenta da CAERN em resolver o quanto antes a compra das novas bombas d´água e limpeza do sistema, necessários para normalizar o abastecimento na Serra de João do Vale. Além disso, Yuri Tasso garantiu ainda ao deputado George Soares que até a próxima quarta-feira (02/04) serão apresentados os projetos das obras que permitirão a chegada de água de qualidade ao Pataxó.

A quem interessar! Secretária de Educação lança Edital


EDITAL Nº 01/ 2014
SELEÇÃO PÚBLICA DE MONITORES VOLUNTÁRIOS
PROGRAMA MAIS EDUCAÇÃO – SÃO RAFAEL/ RN

                        A Secretária Municipal de Educação e Cultura, no uso de suas atribuições legais conferidas o disposto no art. 124, da L.O.M., torna público o edital para a constituição do banco de monitores voluntários para o Programa Mais Educação, instituído pela Portaria Interministerial nº 17, de 24 de abril de 2007, regido pelo Decreto nº 7.083, de 27 de janeiro de 2010, para os estudantes de graduação dos institutos federais e das universidades públicas e/ou particulares, e/ou graduados dos cursos de Letras, Pedagogia, Matemática, Arte (Dança, Música, Teatro, Artes Visuais), Educação Física, Comunicação e Jornalismo, Agronomia, Biologia, Engenharia Ambiental, Ensino Médio na modalidade Pedagógica e pessoas com conhecimento comprovado (saberes comunitários), nas áreas de atividades do Programa.
Maiores informações entre no site:

E a pois!

duke2
nlx

Mais um presente para os doentes!

Preços dos remédios regulados subirão até 5,68%

A Câmara de Regulação do Mercado de Medicamento (Cmed) fixou hoje (26) as taxas máximas de reajuste nos preços de medicamentos regulados pelo governo. Os reajustes entram em vigor a partir de 31 de março. Para os remédios com baixa concorrência, que somam mais de 40% do mercado, o reajuste máximo autorizado é 1,02%. Para os medicamentos de alta concorrência, poderão ser reajustados até 5,68%, mesmo percentual do Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) dos últimos 12 meses. Segundo o Ministério da Saúde, em geral, os reajustes não costumam ser repassados intgeralmente aos consumidores.

Os produtos com maior reajuste representam cerca de 20% dos genéricos no faturamento das empresas. A Cmed fixa o valor do ajuste anualmente, com base em critérios técnicos definidos na Lei 10.742 de 2003. São considerados no cálculo a inflação do período (de março de 2013 até fevereiro de 2014), produtividade da indústria, variação de custos dos insumos e concorrência dentro do setor.

A culpa é minha!

Entenda as polêmicas sobre o Marco Civil da Internet

A questão vem sendo debatida no Brasil desde 2009, mas emperrou em alguns pontos, como o da neutralidade dos dados na internet, o armazenamento de dados no país e a questão da responsabilidade dos provedores sobre conteúdos produzidos por terceiros.

O Marco Civil proíbe o acesso de terceiros a dados e correspondências ou comunicação pela rede. Ele também busca garantir a liberdade de expressão e a proteção da privacidade e dos dados pessoais.

Um ponto-chave é a chamada neutralidade da rede, que evita a discriminação da informação. Ou seja, os provedores não poderão dar prioridade a um determinado tipo de dado ao transmiti-lo aos clientes, bloqueando a possibilidade de censura.

O projeto também pretende resguardar o direito de expressão dos internautas, ao prever que o conteúdo publicado só seja retirado após ordem judicial. Há exceções, como em casos de racismo, pedofilia ou violência.

O projeto agora seque para o senado, e depois para a ditadora Dilma sancionar.

Os especialistas temem que a lei da Internet se torne um Frankestein

El País

O Brasil tem desde terça-feira sua primeira Constituição da Internet. Mas, como diz o ditado, o diabo está nos detalhes. O projeto de lei do Marco Civil aprovado pelos deputados foi um passo indiscutível para a regulamentação da Rede no país. Mas alguns pontos, como os da neutralidade, do armazenamento de dados e da censura ainda compõem um buraco negro cujo debate parece longe de terminar.

“Como todo projeto polêmico que passa por negociações entre variados setores e interesses a texto final aprovado não é o projeto ideal das organizações da sociedade civil brasileira que se envolveram no processo.

Porém, ele reflete as principais preocupações com a proteção de direitos fundamentais dos usuários na Internet e apresenta garantias importantes neste sentido, avançando no que temos atualmente na legislação brasileira", diz Veridiana Alimonti, advogada do Instituto Brasileiro da Defensa do Consumidor (IDEC).

quarta-feira, 26 de março de 2014


Para a infelicidade da negada essa bixiga lixa volta a funcionar

Apos vários dias de paralisação deste amaldiçoado blog, dito pelas má linguá situacionalista da cidade, volto a repor e atualizar diariamente o blog.
Tendo em vista o problema no PC que realmente estar muito velho e faltava manutenção e reparos do sistema.

A Primeira tese de Exclamação que eu faço em 1ª mão é o fato de um veiculo sonoro que roda a cidade de São Rafael/RN, convidando a população em geral para assistirem uma prestação de contas da Secretária de Saúde do município, veja bem ano 2013.
Não é que tenho nada contra a essa audiência publica para prestar contas, (Parabéns! a secretária atual), mas devemos questionar os anos que passou, ou seja após cinco ano de mandato do prefeito Zé do Povo, como denominaram, apenas um vai ser esclarecido a população.  

E as demais secretárias, ex: Educação, Turismo Esporte e Lazer, Agricultura, Obras, o que diz a respeito de seus trabalhos, devemos ou não cobrar esclarecimento do dinheiro gasto, ou tem algo a esconder? 

 Qualquer denuncia pode mandar seu email para:
diligorimendes@hotmail.com
afonsomendes1m@gmail.com

Obtenha fotos e mande para nós que teremos o maior prazer em relatar o caso aqui neste blog.
Atenciosamente 
Afonso Deligori Mendes
Fone 84 8794 4447

Um giro com o Deputado George Soares na Região





Deputado George Soares participa de audiência pública em São Rafael


O deputado estadual George Soares participou na noite de ontem (24/03) de uma audiência pública na cidade de São Rafael. O evento foi proposto pelo vereador Jean (PT) e o tema discutido foi a titularidade dos imóveis no cidade nova de São Rafael que já se arrasta há mais de 30 anos. O parlamentar foi à audiência acompanhado dos vereadores Rosane (PR) e Chico Alves (PRB), além do vereador licenciado Moacir (Solidariedade). Participaram também do evento o presidente da colônia de pescadores Z29 Irmão Joaquim e diversos representantes da sociedade saorafaelense.

Em seu pronunciamento, o deputado George Soares destacou a luta que vem travando para conseguir que o DNOCS autorize a emissão dos títulos de propriedade, incluindo uma reunião realizada em Brasília, com a presença do deputado federal João Maia e do presidente da Câmara Federal Henrique Eduardo Alves. Nesse encontro ocorrido após solicitação do deputado George Soares, o deputado Henrique Alves conseguiu o compromisso do diretor-geral do DNOCS Emerson Fernandes de resolver a situação o mais rápido possível.


DEMISSÕES



Deputado GS cobra atenção ao caso da Del Monte


Em pronunciamento na AL, parlamentar mostrou preocupação com o futuro dos empregos no Vale do Açú 

A demissão em massa no Vale do Açu anunciada pela empresa de exportação de frutas Del Monte Fresh Produce na semana passada foi tema do pronunciamento do deputado estadual George Soares hoje (25). Em sua fala, o parlamentar criticou a falta de planejamento, de visão política e espírito público do governo do estado que alega, através da imprensa, já fazer tudo que é possível para ajudar a empresa internacional que possui dez fazendas de produção de bananas na região. O deputado citou ações possíveis para auxiliar não são só a Del Monte, mas outras empresas que atuam no estado. 

As dificuldades para realizar as vendas para o exterior são o principal motivo alegado pela Del Monte para a demissão de 6.200 funcionários esta semana. Em entrevista à imprensa, o secretário de Desenvolvimento Econômico do Estado, Sílvio Torquato, alegou que o governo já oferece isenção de ICMS e que não há mais o que fazer. "O custo de uma empresa é baseado em muito mais do que impostos. O Rio Grande do Norte tem hoje péssimas condições de infraestrutura que impedem a atração de indústrias para o Estado. Por causa dessa precariedade o Vale do Açú também praticamente perdeu a sua ZPE.", afirmou o deputado que busca contato com os administradores da empresa para discutir a situação.


 Deputado George Soares se reúne com lideranças políticas em Itajá 
O deputado estadual George Soares participou nesta segunda-feira de uma reunião, seguida de almoço, com lideranças políticas da cidade de Itajá. O tema da conversa foi o posicionamento do PR e de seu grupo no cenário político em 2014. Além do parlamentar, participaram da reunião o vice-prefeito de Itajá Maxsuel (PMDB), vereadores Maxsilvan (PMDB), Marcondes e Geraldo (ambos do Solidariedade) e o ex-vereador Manoel Roberto. O verador Neto de João Silva que também faz parte da base de apoio ao mandato do deputado George Soares não participou por estar viajando.




AUDIÊNCIA PÚBLICA
Campanha Salarial da Administração Indireta do Estado poderá ser discutida na AL

Deputado George Soares apresentou proposição hoje à AL, solicitando que discussão seja aberta na Casa

O deputado estadual George Soares protocolou requerimento de audiência pública a ser agendada para o dia 31 deste mês com o objetivo de tratar do tema: Campanha Salarial dos Servidores da Administração Direta e Indireta do Estado do Rio Grande do Norte. A proposta visa abrir um espaço democrático de entendimento entre a categoria e o governo do estado, através da Casa Legislativa. No dia 24 de fevereiro, em assembleia, o Sindicato dos Trabalhadores do Serviço Público da Administração Indireta do RN (Sinsp RN) aprovou a pauta de reivindicações deste ano que tem, entre seus principais pontos, a realização imediata de concurso público para a área geral do Estado, a reposição salarial de 44,26% e a implementação de um Plano de Cargos, Carreiras e Remuneração (PCCR) exclusivo da categoria.



Charges Ptralistas

quarta-feira, 19 de março de 2014

Lixão de São Rafael/RN em 2014 ainda sem solução.: http://youtu.be/LYkjse1M3eM

PROS - filia mais um pré candidato a vereador

O empresario do ramo de Funerária, mais conhecido como JOHN LENNON, dono da Empresa Funerária Nossa Senhora do Rosário,  localizada na Rua Professor Ferreira Jales nº 36 mais precisamente atrás da Igreja Matriz Nossa Senhora da Conceição.
Com convicção política voltada as melhoras da comunidade, vem através do partido PROS, liderada pela Vereadora Rosalba Marinho (Presidente municipal),  filiando-se com a pretensão de concorrer a um vaga na Câmara Municipal de São Rafael/RN.

Piso Nacional do Magistério


R$ 1.697,37 reais é o novo valor do Piso Nacional dos profissionais do Magistério.

Lembrem ao seu gestor.

O lixão continua a por risco de contaminação para baragem



Descaso com a população de são Rafael mas uma vez por suas andadas o agente em segurança comunitária Clebio Bezerra contatou mas um crime ambiental contra a natureza e contra a população de são Rafael.. a tingindo principalmente a aqueles que deflui da água da barragem para consumo próprio. Pois o lixão fica próximo  as margem da barragem alguns metros. Esse lixo hospitalar era para ser incinerado e enterrado pois nos temos no nosso município vários carros Como. Caçamba. Trator doado pelo  programa  PAC  dois mil  do governo federal o que deveria ser feito cavar um buraco para enterra esse lixo hospitalar de pois de queimado . mais buraco para jogar os dejetos que vem do matador  publico pois os mesmo estão sendo jogado a céu aberto além desses dois problemas você   pode ver na foto uma lagoa que vem recebendo o esgoto  de alguns pontos da cidade. Pois na chegada das chuvas certamente  essa lagoa vai transborda. O é obvio o esgoto vai para dentro da barragem assim aumentando o risco de doenças pois o lixão fica próximo as margem da barragem peço as alteridades do nosso município que tome providencia  que tome providencia.  Clebio bezerra  agente em segurança comunitária     
 



terça-feira, 18 de março de 2014

Porque parou?

Em virtude da omissão do sindicato dos servidores público de São Rafael/RN.
Os professor  tomaram a decisão de lutar pelos seus direitos aderindo a parada Nacional da Educação.
A classe que sustenta o sindicato não teve apoio nem pra fazer a faixa, os professores se reuniram compraram o material e mandaram fazer a faixa.
Que vergonha, um sindicato que em seu estatuto é para trabalhar a favor da classe se omite.

Paralisação

Professores cruzam os braços hoje em São Rafael RN

Sem apoio do sindicato setor de educação fizeram sua própria paralisação.

segunda-feira, 17 de março de 2014

O Vereador na luta a favor de melhorias para Educação


há 45 minutos 

greve marco cartaz v01 

A CNTE convoca mobilização nacional para os dias 17, 18 e 19 de março. Trabalhadores em educação vão parar o Brasil para exigir o cumprimento da lei do piso, carreira e jornada, investimento dos royalties de petróleo na valorização da categoria, votação imediata do Plano Nacional de Educação, destinação de 10% do PIB para a educação pública e contra a proposta dos governadores e o INPC.


MAIS UMA BOA CHUVA EM SÃO RAFAEL


NA TARDE DE ONTEM A CIDADE DE SÃO RAFAEL REGISTROU MAIS UMA BOA CHUVA, PARA A ALEGRIA DO POVO RAFAELENSE E TAMBÉM O POVO DO CAMPO. QUE VENHA MAIS CHUVA NA TERRINHA. OBRIGADO SENHOR!

Cleber Lima
Fotos de Hudson Max

EM SÃO RAFAEL/RN É ASSIM JÁ QUE O PODER PÚBLICO NÃO TOMA PROVIDÊNCIA O POVO FAZ

É UMA VERGONHA ANDAR PELAS RUAS DE SÃO RAFAEL, RUAS TOTALMENTE ABANDONADAS PELO PODER PÚBLICO. RESTA A POPULAÇÃO FAZER A CHAMADA "OPERAÇÃO TAPA BURACO". O MAIS ENGRAÇADO É QUE O SLOGAN DA GESTÃO ATUAL É " O DESENVOLVIMENTO NÃO PODE PARAR", AGORA EU PERGUNTO: PARAR O QUE?

VEJAM ALGUMAS FOTOS DE POPULARES FAZER A OPERAÇÃO TAPA BURACO:

Fotos facebook/Hudson Max

Deputado George Soares visita obras da barragem de Oiticica em Jucurutu

O deputado estadual George Soares visitou na manhã deste domingo (16/03) o canteiro obras da barragem de Oiticica, em Jucurutu. O parlamentar estava acompanhado do vereador jucurutuense Márcio Soares (PP), líder local Neto Muriçoca – que está a frente dos movimentos de apoio dos moradores de Barra de Santana – e ainda do seu pai, o ex-deputado e ex-secretário estadual Ronaldo Soares, que há muitos anos defendia a importância dessa obra para toda população do Vale do Açú e Seridó, quando ainda exercia seu mandato na Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte.

A barragem de Oiticica representa um investimento de mais de R$ 300 milhões, em parceria entre os governos federal e estadual, com previsão de conclusão para agosto de 2015. É um sonho antigo da população da região e que tem a expectativa de garantir o abastecimento de água para consumo e irrigação no Seridó e auxiliar na contenção de enchentes no Vale do Açú. O projeto está sendo viabilizado com apoio decisivo do deputado federal Henrique Alves, presidente da Câmara Federal.

domingo, 16 de março de 2014

Quer perde peso! Dica de saúde p/gordinhas

O chá de gengibre em jejum combinado com atividade física diária turbina sua dieta e pode eliminar até 2 kg por semana. O chá deve ser tomado em jejum e não pode ser combinado com massas.
Modo de Preparo
Aqueça a água e coloque o gengibre. Espere esfriar, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador
Não guarde sobras. A casca do limão pode deixar um gosto amargo.

O gengibre é muito conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e bastante utilizado tanto na culinária quanto na medicina. Mas, além de favorecer os sistemas digestivo, respiratório e circulatório, combatendo gripes e resfriados, o gengibre também possui ação termogênica, contribuindo para o emagrecimento.

E ao contrário do que nossas avós achavam, o gengibre não é bom apenas para curar o resfriado – sim, nisso elas tinham razão – por ser um alimento termogênico, ou seja, acelera a temperatura interna corporal, acelerando o metabolismo, fazendo assim com que o nosso corpo queime mais gordura (calorias).

Sendo, também, um ótimo aliado no tratamento da celulite, proporcionando melhores resultados no combate a esses furinhos que deixam a pele com aspecto de casca de laranja.
Leia nosso artigo sobre os tratamentos contra a celulite, nele citamos vários tipos de tratamentos profissionais e caseiros onde o extrato de gengibre é utilizado.
Qual a quantidade diária indicada?

O gengibre pode ser ingerido na comida, em sucos, chás ou em forma in natura (crua), o gosto é forte, mas agradável e refrescante. A quantidade recomendada para o consumo diário, para obter resultados, especialmente referente a queima da gordura, é de 2 a 4 gramas, sendo dividido em 3 pedaços de 2 centímetros.

Pode ser encontrado em sua forma natural, em pó, óleo (para massagem), balas e em cápsulas.

Mas, é importante aliar o consumo desse alimento, a prática de atividade física e uma plano alimentar saudável. Seguindo esses passos terá um resultado satisfatório no que diz respeito a emagrecimento. E para eliminar as celulites, combine com outros tratamentos estéticos para potencializar o efeito do gengibre e ficar com a pele lisinha.

Nutrientes e benefícios do gengibre para a saúde:

O gengibre possui mais de 400 substâncias com propriedades expectorantes, digestivas e até afrodisíacas. Algumas das principais substâncias: cobre, magnésio, potássio e vitamina B6, mas o mais importante em sua composição é o óleo essencial do gengibre, rico nos componentes medicinais cafeno, felandreno, zingibereno e zingerona, essas substância em conjunto tem ação terapêutica.

Além da substância gingerol, que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias e fungos. Responsável também pela ação termogênica e sabor picante do gengibre.

O gengibre é uma raiz originária da China, da Índia e da Ilha de Java, conhecida também como mangarataia ou mangaratiá, e seus benefícios são comprovados, inclusive, pela OMS (Organização Mundial da Saúde).

Benefícios terapêuticos do gengibre para saúde e perda de peso:

- auxilia o tratamento de dores de garganta, gripes, resfriados, tosses e ressacas;

- Contra problemas digestivos como náuseas e enjoos, e como expectorante;

- alivia os sintomas da artrite, da dor de cabeça, da dor na coluna, das dores menstruais, da congestão nasal e da gota;

- No Japão é feito massagem com o óleo de gengibre, para aliviar dores nas articulações e na coluna;

- Os chineses usam para curar diarreias, vômitos, falta de apetite e dor abdominal.

- acelera o metabolismo e queima gordura corporal, devido sua ação termogênica, auxiliando na redução de peso.

Como consumir o gengibre?

Uma sugestão é colocar um pedaço (pode ser ralado/raspas) do gengibre in natura, dentro de uma garrafa d’água e beber ao longo do dia. O efeito termogênico vai manter a temperatura interna corporal elevada, queimando mais gordura. Mantendo o metabolismo acelerado por um longo período a perda de peso será satisfatória, se aliado a atividade física e alimentação saudável.

Pode ainda consumir o gengibre em pó, no preparo de chá ou como tempero, em pratos doces ou salgados, e no preparo de sucos, como por exemplo, o suco verde desintoxicante (detox).

Suco desintoxicante com gengibre

- Ingredientes:

5 g de gengibre

5 g de hortelã

1 abacaxi

1 colher (sopa) de raspas de limão

1 litro de água

- Modo de preparo:

Descasque o abacaxi e corte em pequenos cubinhos, posteriormente triture bem o gengibre e a hortelã. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter a consistência desejada.
Dica: Beba até 2 copos do suco de gengibre diariamente. Pode usar uma colher de sopa do gengibre em pó. Além do limão e do abacaxi, pode utilizar outras frutas como laranjão, melão, melancia, ou outra de sua preferência.
Contra indicações do gengibre:

Apesar de ser natural e de seus inúmeros benefícios para a nossa saúde, o gengibre deve ser consumido com moderação, visto que acelera o metabolismo, por pessoas que sofrem de problemas cardíacos e também por quem tem úlcera estomacal.
Após manusear o gengibre, lave bem as mãos, assim como o limão causa manchas na pele quando exposto ao sol.

Como dito no início do artigo, o gengibre é considerado um emagrecedor pela sua ação termogênica, veja uma relação completa com todas a bebidas e alimentos termogênicos que vão te auxiliar a perder peso.